Principe
Rassemblez vos collaborateurs autour d'une initiation au « Tai-Chi », une activité aux nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit.
Cette pratique, qui permet d'améliorer la santé par le mouvement, vous permettra d'apprendre avec votre coach à : travailler avec votre corps, relâcher vos tensions et apporter à votre esprit une paix intérieure. Autre avantage, le « Tai-Chi », qui est une source inestimable de bien-être, est aussi un art qui permet de se défendre !
À la fin de l'animation, vos collaborateurs seront mieux préparés à maîtriser différentes situations et à protéger leur corps des maladies. Ils se sentiront en meilleure forme et seront prêts à faire face à tous les types de situations (stress, manque de concentration, tensions musculaires, etc.).
Informations complémentaires
Durée : +/- 1h00
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